MIĘDZYNARODOWY DZIEŃ ZDROWIA PSYCHICZNEGO

Międzynarodowy Dzień Zdrowia Psychicznego

Międzynarodowy Dzień Zdrowia Psychicznego to doskonała okazja, aby na chwilę się zatrzymać i pomyśleć o sobie. Każdy z nas bywa czasem smutny, zestresowany czy przytłoczony – i to jest zupełnie naturalne. Ważne jednak, by pamiętać, że nie jesteśmy w tym sami i zawsze warto sięgnąć po wsparcie.

W dniach 9–10 października zapraszamy Mieszkańców do wspólnego świętowania i rozmowy o tym, jak dbać o swoje samopoczucie i zdrowie psychiczne.

Czwartek, 9 października | 17:30–19:00 | Multiteka

Kawa z psychologiem – wykład i warsztat „Jak pomóc sobie i innym?”
Spotkanie poprowadzi psycholog Beata Pietrzak-Zalewska z Milickiego Centrum Zdrowia Psychicznego.
Podczas spotkania będzie okazja do rozmowy o emocjach, relacjach i sposobach radzenia sobie z trudnościami. Nie zabraknie również ciasta i aromatycznej kawy.

Piątek, 10 października | 18:00 | GOKiS

Kino z tematem – pokaz filmu „Terapia dla par” (Hiszpania, 2023)
To lekka, ale pełna refleksji komedia o relacjach, emocjach i codziennym życiu, które potrafi zaskakiwać.
Wstęp na seans jest bezpłatny.

Przyłącz się do akcji Żółtej Wstążeczki

Z okazji Dnia Zdrowia Psychicznego zachęcamy do przypięcia żółtej wstążki – symbolu troski i solidarności z osobami zmagającymi się z trudnościami psychicznymi.

Nie bądźmy obojętni – dbajmy o siebie i innych.